未覺三夏盡，時序已新秋

雖然仍覺熱浪翻滾，暑氣蒸騰，

但秋的腳步已至門庭

2025年8月7日

農歷閏六月十四

立秋

雖說名號帶 “秋”

但立秋并非氣象學意義上的入秋，

也不代表酷熱天氣就此結束

根據氣候學標準，

只有當某地在下半年

連續5天日平均氣溫

穩定小于22℃且大于等于10℃時

才能被視為真正進入了秋季

中國氣象局表示

南方多數地區真正涼爽需待白露節氣

立秋后，距離出伏還有多久？

三伏中的末伏始于立秋后的

第一個庚日，并持續10天

今年立秋后的第一個庚日是8月9日

因此

8月9日至18日為末伏時間

這也意味著8月19日正式出伏

△魚多鳥歡。何樹林 攝

秋天，在文人墨客的筆下充滿了詩意

蘇軾筆下的錢江潮：

鯤鵬水擊三千里，組練長驅十萬夫

杜牧筆下的星：

天階夜色涼如水，臥看牽牛織女星

辛棄疾筆下的豐收：

稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片

王勃筆下的鳥：

落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色

李清照筆下的桂：

何須淺碧輕紅色，自是花中第一流

……

△日出小西湖。

立秋之時

民間習俗絢爛多彩

人們以“咬秋”“貼秋膘”等方式

迎接秋的到來

“咬秋”是立秋時節吃瓜果

寓意祛暑氣、迎秋涼

“貼秋膘”是通過吃肉類等營養食物

彌補夏季身體耗損、強健體質

酷夏過后，脾胃易虛

貼秋膘之前

可多食潤肺生津、利濕健脾之物

立秋后可以多吃

梨、蘋果、葡萄

藍莓、無花果、石榴等水果

△葡園采摘歡。彭宏偉 攝

△云蒸霞蔚天井山。龍春濤 攝

立秋至

陽氣漸收、萬物成熟

收獲的腳步不遠了

總有新的故事值得期盼

愿你與秋天所有的美好不期而遇